合理的改善饮食，帮助于癫痫病更好的康复。尤其是癫痫病人，饮用食物上切忌暴饮暴食，预防吃发物，遵循医嘱。这样才能更快的康复，以崭新的姿态迎接美好的明天。青少年癫痫饮用食物调理如何进行？

　　一、适当限制碳水化合物

　　碳水化合物不宜过多，每日以300克为宜，适当提高脂肪的供给量，可占总热能60%左右，限制水分，不超过1000毫升/天；钠盐日常不超过3克，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素。禁食含简单糖高的食品和刺激性食品。

　　二、限制钾的摄入量

　　外伤青少年癫痫人常有脑外伤后综合征，以及长期服用镇静药物史，故容易表现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻者可表现电解质代谢紊乱（高血钾症）。应用低钾饮用食物，钾每日摄入量不可超过3克。

　　三、补充含钙丰富的食品

　　癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易产生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮用食物，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

　　四、增加镁的摄入量

　　癫痫病病人常缺乏镁，尤其是数需要长期医药医治，如苯妥英钠长期服用时，易引发骨质疏松，除注重给予高钙饮用食物外，还应注重镁的摄入。因为成年人体内含镁20～25克，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞应用，假如缺镁时，除影响骨胳的成骨外，还能产生肌肉颤抖，精神紧张，手足抽搐。

　　五、加富含维生素C和B族维生素的摄入量

　　癫痫病人又因镇定神经，还长期服用鲁米那，容易产生坏血病，因此，应摄入大量维生素C的食，以辅助血管壁的胶原形成。使胶原形成的结缔组织集中在软骨、骨骼韧带和所有的血管壁及牙齿间。假如维生素C供应不够，结缔组织崩溃，就会生成坏血病。与此同时，维生素C与钙质有密切关系，维生素C缺乏时，骨骼的生长受到阻碍，无机盐也跟着消失，骨胳脆弱无弹性韧性，如给充足维生素C，则骨骼康复得快，并不易产生骨折。此外，维生素B6缺乏，常产生颤抖和精神紧张、过敏、失眠，用维生素B6医治癫痫、舞蹈症和震颤瘫痪，再和维生素B合剂同用，能减少癫痫发作。

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